---

1. Liva upp huden genom att hälla upp lite ansiktsvatten i en sprayflaska som du ställer i kylskåpet. Använd vid behov för att friska upp eller för att ge svalka.

---

2. Ge ögonen en behandling medan du har ansiktsmasken på. Blöt två bomullstussar med kallt kamomillte och lägg på ögonlocken.

---

3. Var försiktig när du peelar. Annars kan huden bli skadad.

---

4. Klappa in fuktkräm i huden i stället för att stryka ut den. Det ökar cirkulationen och piggar upp.

---

5. Badda ansiktet med kallt vatten efter rengöring. Det rivstartar hudens cirkulation.

---

6. En sund kost är a och o för fin hy. Se till att få i dig tillräckligt av vitaminerna A, B, C, E samt betakaroten.

---

7. Använd alltid solskyddsfaktor under sommaren, men byt till en kräm utan solskydd höst- och vintertid.

---

8. Drick mellan en och tre liter vatten om dagen.

---

9. Gör din egen ansiktsmask av avokado mosad med lite olivolja. Verkar uppfriskande. Undvik naturmasker om du är allergisk mot nötter, frukt eller annat.

---

10. Om du vill ha en fräsch guldton, använd en lotion eller ett puder med skimmer i, alternativt en highlighter.

---

11. Drick grönt te som är rikt på antioxidanter, vilka suger upp fria radikaler i kroppen och förebygger för tidigt åldrande. Låt tepåsen dra tre minuter för bästa effekt.

---

12. Sov ut ordentligt, minst 7–8 timmar per natt.

---

13. Ånga ansiktet och lägg ansiktsmask minst en gång i veckan för att bli av med pormaskar.

---

14. Undvik skrubbpeeling om du har ytliga blodkärl. Då är en enzympeeling skonsammare. En enzympeeling läggs på huden och verkar själv.

---

15. Vita små prickar i ansiktet, så kallade milier, kan du få hjälp att ta bort hos en hudterapeut.

---

16. Fet hud? Undvik apelsiner, apelsinjuice, tomater och mjölkprodukter.

---

17. Om din hud känns spänd efter rengöring är den uttorkad. Använd rengöringskräm i stället för tvål och smörj alltid in ansiktet efter tvätt.

---

18. Stimulera kroppen för att få upp blodcirkulationen. Skrubba kroppen med massagevante tillsammans med växtextrakt som stimulerar blodflödet på hudytan.

---

19. Undvik paraffinolja i din hudkräm, den gör att huden inte kan andas. Kolla i innehållsförteckningen om mineral oil eller paraffin oil står med. Bäst är aromatiska och biologiska oljor som återfuktar på djupet.

---

20. Le och var glad. Leendet spänner den stödjande bindväven runt munnen som håller ihop ansiktet och skickar dessutom må bra-signaler till hjärnan.

---

PUSS ;)