Tänkte svara på en fråga som jag fick från Jess. Ni kan fråga hur mycket ni vill, om vad ni vill, så svarar jag så gott jag kan. :D

"Vad kör du för hemma övningar? =)"
Svar: Jag kör i princip igenom hela kroppen, med mycket strech efter, eftersom man helst egentligen ska dela upp muskelgrupperna på olika dagar. :) Ialf de större muskelgrupperna.
Jag börjar med lite uppvärmning på spinningcykeln i ca 10 minuter.
Sedan kör jag:( Vad jag menar med tex 30x4, är att jag kör 30 repetitioner och i 4 omgångar.)

Ben/vader/rumpa
Knäböj- 50x4
Utfallssteg- 25x4 på varje ben.
"kissande hunden" ^^) - 30x4 på varje ben.
Frontkicks 50x4- på varje ben.
Lowkicks 50x4- på varje ben.

Rygg
Rygglyft- 30x4
Hantelrodd(med hantel ofc)- 20x3

Armar/bröst/axlar
Biceps- hantelcurl - 20x3
Biceps-Scottcurl(med skivstång)- 15x3
Armhävningar- 20x5
Hantellyft åt sidan- 15x3

Mage
Situps- 30x5 set
Situps med tyngd- 20x3
Sneda situps- 30x3
Benlyft(raka ben)- 20x5
Plankan- Ca 2-3 min, paus och 2-3 min till.

Tänkte svara på en till fråga om min syrra! :D

Tänkte svara på en fråga jag fick! :)

Tänkte svara på 2 frågor som jag fått. :)

Tänkte svara på en fråga jag fick!

Från Nenna "Har du några ärr från då du skärt dig? :)"

Svar: Ja,jag har ärr från mitt självskadebeteende. Jag här många ärr på ärmarna, det är inte alls fint.Och när jag solar syns det ännu mera, då blir ärren typ röd/bruna. :(  Men nu är dom där så det finns inget att göra åt saken, men det kommer absolut inte blir fler. Fråga igen om det är något mer du vill veta! =)

Har ju helt glömt att svara på resten av frågerna i frågestunden.Im so sorry!!!
Här kommer några till svar ialf. :)


Från Linda
"Du sminkar dig super snyggt. :P Vart har du lärt dig,har du gått någon utbildning?"

Svar: Tack så jätte mycket! :) Nope,jag har inte gått någon utbildning alls men skulle gärna vilja! :D Jag har lärt mig genom att ha frågat mycket frågor på bla Makeup store,läst många smink tidningar och böcker,kollat smink bloggar och makeup tutorials.Men jag testar mig även mycket fram och har alltid gillat att "leka" med olika skuggor och liknande! :)

Från Anonym
"Ja vill att du ska va singel. ;(
Varför kan du inte ba bli det? It sucks..bigtime.."

Svar: Vilken konstig "fråga",haha!Varför vara singel när man kan ha världens bästa pojkvän?!
Btw,så ser jag att du skrivit saker till mig förut som tex "jag vill ha dig"...,ser att det är samma ip adress!
Varför ska alltid alla konstiga komentarer vara anonyma,haha!

Från One ana
"Känns det inte sjukt att ha vart nära på att dö? :S
Jag menar då du var som sjukast i anorexi och var nära på att dö. :O"

Svar: Det är faktiskt något jag tänker på ofta.Att det känns lite overkligt att det faktiskt är jag som har vart så sjuk.Och så pass sjuk att jag nästan dött.Om jag inte hade blivit tvångsinlagd på Astrid Lindgrens sjukhus just den dagen,då hade jag inte överlevt.Så det är jag tacksam för!Men jo,det är en lite smått sjuk kännsla.
Hoppas det var svar nog! :)

Från Johanna
"Säkert en weird fråga men hur känns det att ha anorexia.Många säger att det är som att vara 2 personer och att man hör röster?!"

Svar: Oj,vad svårt att förklara!Skulle kunna skirva en hel bok om hur det känns men får fatta mig lite kortfattat.
Jag hörde röster (anorexirösten som jag säger).Som säger vad man ska göra och inte göra,och som konstant påminner dig om hur värdelös du är,att du inte ska äta,att man inte är värd maten,att man är fet,ful och så mycket annat!I princip allt hemsk man kan tycka om sig själv som person.Det känns lite som att vara två personen eller som att ha två personligheter.Som att man består av två personer,"anorexian" och sen "mig själv".Och oftast är det anorexian som är den starkaste och tar över eftersom ångesten blir för stor.Tillslut glömmer man bort vem man är,och var utan anorexian.Jag tappade bort mig själv,mina intressen,vänner och familj för att kunna vara ensam med sjukdomen för det är exakt det den vill.Som att vara fången i sin egen kropp,ett fängelse!!!
Som sagt,den här frågan finns det så mycket att svara på men hoppas det hjälpte lite! :)

Från Linnea Holmgren
"Jag verkligen avgudar din blogg!!! :D :D :D
Den är bästaste och du är du är super snygg! =)
Kan du inte blogga lite oftare och ge lite mer tips om smink och hår?!Plz.Puss puss."

Svar: Oj,tack så jätte mycket! :D Nu blev jag skit glad!Gulligt av dig.
Jag är jätte dålig på att blogga mycket,spec på senaste tiden.Ska börja blogga mer och jag kan absolut skriva mer om smink och hår! :)))

Från Anonym
"Varför spelar du inte in en skiva?!Din röst är mega bra!"

Svar:Hihi,tack! :D Skulle jag gärna göra om jag hade tillgång till det!

Från Virran
"Vilken storlek vill du ha på dina implantat? =)"

Svar: Jag har funderat på 450-500 cc,runda implantat! :)

Okej,nu måste jag verkligen svara på frågerna i frågestunden! ^^)
Var typ 456789 år sedan som jag hade den och jag har fortfarande inte svarat.Dumma Ida!
Men nu ska jag svara på dem,i 2 delar.



Från Gustav
"Vad tycker du om homosexuella?"

Svar:Jag har absolut inget emot homosexuella.Man blir kär i en person,inte ett kön! :)

Från Anonym
"Kanske en tung fråga att svara på.
Du har varit med om så mycket i ditt liv,trotts dina unga ålder.Hur orkar du vara så glad och sprudlig?.Jag som många andra uppfattar dig som en varm och glad tjej."

Svar:Jag försöker tänka possetivt(stavning?).Det finns även många gånger då jag inte vart glad,trotts att det sett ut så från utsidan.Lite som min kompis skrev idag "Ett leende betyder inte alltid att du är glad , utan att du är stark nog att le även när det gör ont"Men jag älskar att skratta och göra andra glada. :) Höhö,tack så mkt!Btw,så vet jag faktiskt inte vad sprudlig betyder! ^^)

Från Jonna
"Roligt me en frågestund juh.Har ngr frågor faktiskt.
1.Hur länge haru vart tlsm med din kille?
2.Hur haru blivit så bra på att sminka dig?
3.Gillar du Lady gaga?Älskar henne därför jag undrar. xD"

Svar: 1.Vi har varit tillsammans i 4 år och 15 dagar. ^^ 2.Jag har alltid älskat att sminka både mig och andra.Jag testar mig fram med olika färger och produkter.Kollar även mycket på smink videos,makeup tutorial,läser på nätet och andra smink fakta. 3. Jag tycker Lady Gaga är ball eftersom hon är sig själv och accepterar alla slags människor.Jag lyssnar inte på henne så ofta men har vissa låtar. :)

Från Josefine
"Jahapp,då sitter man och spanar in din blogg såhär på morgonkvisten. :)
Så då ska man väll passa på att ställa en liten fråga då med.
- Hur långt träningspass brukar du köra då du gymmar? ;)"

Svar:Jasså,det var ju trevlans! ;) Jag kör lite olika,allt från 60 min till 120 min. :D

Från It
"Hur långt tid tar det för dig att gör dig i ordning på morgonen? :D"

Svar:Hum,det är lite olika beroende på vart jag ska.Mellan 30-60 min.Ibland mer. :)

Från Julia
"Hur smakar en näringdryck och hur många sådanna drack du om dagen? =)"

Svar:Dom smakar olika beroende på vad du har för smak. ^^ Men i början så kände jag ingen smak,utan det smakade i princip bara vätska.Sen när mina smaklökar började fungera som de skulle igen,då smakade det typ allt på en och samma gång.Och efter några dagar så smakade det normalt,alltså jordgubb,chocklad osv.(Beroende på vilken smak man har) Som mest drack jag 8 st om dagen,sedan 6 st och tillslut 2-3. :)

Från Alexandra
"Jag tycker du är skit cool och du sjunger hur bra som hälst!!! Vi gick i samma skola. :D
Säkert en mongo fråga typ,men du hade ett par hängbyxor.De va lixsom för hundra år sen men va köppte du dom? :P"

Svar:Höhö,tackar så jätte mycket! :) Jag köppte dem på JC om jag inte minns fel.Men det ju som sagt typ 2005,tvivlar på att dom finns kvar! xD

Från Sofie

"Har du ngr bilder då du var som sjukast i Anorexi som du kan visa? :)"

Svar:Ja!Jag har bilder då jag vägde 32 kilo,men jag lägger inte ut dem på bloggen.Dom bilderna skulle nog vara extremt stötande eftersom jag är så sjukligt smal där så många skulle nog tycka att bilderna är obehagliga.Till och med jag tycker dem är obehagliga,jag kan knappt se att det är jag.Ser ut som ett lik,usch!
Tyvärr.Men fråga gärna andra saker om det är något du undrar! :)

Tänkte svara på lite frågor.Bäst att passa på innan jag glömmer det! ^^)

Från Elisa

"Du sminkar dig jätte fint! :) Vilka skuggor är dina faborit skuggor,asså märke?"

Svar:Tack så mycket!Jag gillar många märken.Men mitt absoluta favorit märke är Makeupstore!Bra skuggor som ger mycket färg,dom är även välldigt dryga så de håller länge. :D

Från J

"Gillar du din egen blogg.Knäpp fråga kanske men ändå lixsom?! xD"

Svar:Hehe,mjo det gör jag väll!Skulle dock vilja ha en mer awesome design!

Från Josefine

"Du har ju skadat dig själv förut? =( Jag har gjort det med.Gör du det nu och gjorde du det mycket? :/

Svar:Ja!Jag har haft ett självskadande beteende,men det har jag inte nu!Jag gjorde det i flera år,och nu har jag en massa ärr. :( Jag är jätte glad och stolt över att jag har lyckats att ta mig ur det.Jag hoppas att du inte gör det längre och att allt är bra med dig!

Från Emma

"Love your blogg!Du sjunger va?!Hört att du är bra! :D :D :D"

Svar:Åho man tackar!Höhö,japp jag älskar att sjunga och har gått i musik skola och allt sånt där.Jasså,vart har du hört det? ^^)

Från Amis

"Haru någongång vart tvungen att dricka sond-mat?Eller har du bara haft näringdryck.Menar angående anorexi såklart. :)"

Svar:Ja!Jag fick sond innan jag lades in på Capio,alltså då jag var på sjukhus! =)

Har fått några fler frågor,både på mail och här i bloggen.Svarar på dem senare. :)

Från Jemma

Tänkte svara på lite bröst frågor eftersom jag har fått ett par frågor via mail och här i bloggen! :)

Från Minella

"Hur många cc har du tänkt att lägga in?Har själv 375 i både brösten. :)"

Svar:Jag vill lägga in 450 eller 500 CC. :D

Från Sara

"Du ska ju Opas på Proforma?! ;) Vilken läkare haru? :)"

Svar:Japp,jag har valt Proforma!Jag vet inte ännu vilken kirurg jag ska ha. :D

Från Johanna P

"Jag har precis gjort min Op på Proforma,du kommer bli skit nöjd med deras arbete och mötande!!! :)
Ska du välja hög profil?"

Svar:Roligt att höra!!:D Jag tror också att jag kommer bli nöjd!Ja,jag ska ha hög profil. :)

"Vet inte omdu vet,men hur kan man bli av med rippling??? :("

Svar:Du kan börja med att fråga din kirurg om han korrar ripplings,Och då byta till släta implantat och implantat med bra fyllnadsgrad.Ripplings kan även försvinna ibland om du går upp lite i vikt,så länge de sätter sig runt brösten då. :)

Från Thatsme

Jag får ganska många frågor och komentarer som jag glömmer att svara på!Im sorry. ;)
Men jag tänkte ta och svara på några nu! :)

Från Linda

"Hej!
2 stycken små frågor till dig.
1.Hur länge har du och din pojkvän varit tlsm?
2.Vad är ditt favorit djur?:D"

Svar:1.Jag och min kille har vart tillsammans i snart 4 år,Han är mitt allt! :)
2.Jag älskar djur,men hundar gillar jag lite extra! ^^

Från Jennifer

"Tjena Tjena!
Jag och mina vänner tränar på samma gym som du! :)
Hur fasiken kan du vara så stark?Hahahaha asså vi tar typ 6kilo i hantlar och du brukar ta 11 typ. :O
Och när du tränar benen så taru brutalt mycket,typ mer än vissa av de vuxna männen som är där!Din blogg är nice med. :)"

Svar:Haha,vilken rolig fråga!Låter som att jag är superwomen! :D
Jag har tränat så mycket styrka innom årens lopp.När jag tränade som mest då jag var som sjukast så hade jag riktigt mycket muskler.Men sedan bröts dom ner eftersom kroppen inte får näring.Men eftersom jag tränat så mycket styrka så har jag fortfarande en del muskelmassa kvar,så jag blir lätt stark/starkare när jag tränar.
Men det finns så mycket starkare folk än mig,hahah!Så,så stark är jag ju inte. :P
Tack för frågan och att du gillar min blogg! :)

Från Elin

"När ska du göra din bröstoperation?"

Svar:Konsultationen är 30/9 och sedan blir antagligen operationen i October. :)

Från Anni och Johanna

"Din blogg är bäst!Vi läser den varje dag.Du kommer väll inte sluta blogga?! :D"

Svar:Tack vad ni är söta,hehe!Nope,jag kommer inte sluta blogga.Inte på ett tag ialf! :)

Från B.A

"Du sjunger svin bra jöh!Jag gick i din skola sådesa... :P Gör en videoblogg när du sjunger!!!"

Svar:Tack,kul att du tycker det!Njää,jag gillar inte att videoblogga!Hihi,lite pinsamt!Men någon gång kanske. :)

Tänke svara på några av era frågor om min Bröstoperation!

Från Emma

"Vilken klinik har du valt och varför?"

Svar:Jag har valt Proforma clinic.Jag har läst mycket om dom och sett många bilder på operationer de gjort,och jag gillar resultaten! :) Sen läser jag runt mycket i forum, och många där rekomenderade Proforma.

Från Johanna

"Tänker du sattsa på en stor kupa el en liten el hur tänke du? :)"

Svar:Jag vill ha en D-E kupa.Jag vill ha bröst som passar min kropp,inte för stora men ändå en ganska stor kupa! :D

Från Mira

"Tjaa!När skaru göra din OP? :D"

Svar:Jag har inget bokat operationsdatum,utan det ska jag boka då jag ska på konsultation.Jag ska dit 30/9 på konsultation. :)

Från Zilla

"Hur har du råd men en bröstförstoring?Vill också göra en!!!!!!! :P"

Svar:Min mamma betalar den.Eftersom jag ska göra den pga att brösten har påverkats av min anorexi så ville mamma betala den. :)

Från Denise

"Hallå Ida! Vill säga att din blogg är jätte fin och inspirerande! Sen skulle jag vilja fråga en till sak.. När du springer, hur långt brukar du springa och ungefär hur länge? Skulle vara tacksam på svar! Ta hand om dig.
Peace."

Svar:Hejsan! :) Tack så mycket,roligt att du gillar min blogg!
Det är lite olika,beror på vart jag springer och om jag joggar,löper eller springer intervall.
Jag brukar cykla till Ensta och springa 5 Km plus intervall träning.Alltså att jag springer upp för en brant backe och sedan joggar ner.Om jag bara springer utan att följa något speciellt spår eller x-antal km så blir det nog 40 min.
Om jag har riktigt mycket ork så springer/går jag 1 Mils spåret i Ensta,men det är bara någon gång.
Jag springer ca 3 gr i veckan.Jag ser alltid till att dricka mycket vatten innan och under tiden jag springer och äter alltid något innan eller efter! :)
Take care! :)

Från Hanna.

"Vilken typ av implantat ska du välja?Eller du kanske inte vet ännu?!Gjorde en OP på Proforma förra sommaren.:D"

Svar:Jo,jag vet lite så sidär.Jag vet att jag vill ha runda implantat,high profile eller ultra high profile.
D-kupa om det finns möjligheten till det.Men det jag velar om är om jag ska ha bakom eller framför muskeln?!
Så om du har tips får du gärna komma med dom!

Från Nilla

"Hej Ida! Jag vill bara säga att jag älskar din blogg! Jag har också en fråga angående ditt nya mat och träningsschema.. Jag undrar hur många ggr i veckan du tränar? Har du någon/några vilodagar?
Ta hand om dig! Och jag är tacksam på svar!
Kram."

Svar:Tack så jätte mycket,kul att höra!
Jag tränar 4-5 gr i veckan,både styrketräning och kondition.Styrketräningen består av gym i 60-80 min samt stretching(stavning?).Konditionsträningen består av bland annat att jogga,cykla,löpa. Så jag får antingen 2-3 vilodagar beroende på om jag tränar 4 eller 5 gr.Det beror helt på vad jag orkar varje vecka.
Men minst 2 vilodagar vill jag absolut ha,det borde alla ha.Det är ju under viladagarna som kroppen bygger upp sina muskler och muskelmassan återhämtar sig,annar kan man börja bryta ner musklerna.
Jag har fått ett jätte bra matschema som är anpassat för så mycket träning,skulle aldrig orka annars.
Jag tyckte det var bäst att be om hjälp ist för att starta egna matplaner och sådant,med tanke på ätstörningar och sådant.Alltid bättre att fråga någon som kan! :) Det är bara att fråga igen om du vill veta något annat.
Kram

Från Anna.

"Kanske en random fråga,men vad sover du i?! Hehe. :D"

Svar:Hihi,jo det var inte en fråga jag får varje dag men jag svarar på de flesta frågorna.
Det är lite olika, men de senaste dagarna har jag sovit i en av mina Marilyn Manson tröjor. :)

Tänkte svara på en fråga från Matilda

"vad brukar du äta till frukost? :D"

Svar:Jag brukar äta äggvitor med grönsaker och en frukt eller så äter jag havregrynsgröt och frukt. :)